Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 137,43g | Hh: 220,31g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Melocotones. Lounas: Pan Blanco, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Cuscús. Päivällinen: Herbalife F1 Sabor Menta y Chocolate, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, El Caserío Quesitos, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Bimbo Pan de Molde, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|