Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 59,64g | Hh: 139,86g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Мёд, Сыр Мюнстер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Каждый День Сыр Брынза, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeroganova
|