Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 47,95g | Hh: 84,63g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|