|
Whoops...yesterday had 2 cupcakes and 5 tortilla chips. Otherwise was on track except not sure if I should be having carb smart ice cream yet.
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2014:
|
1673 kcal
|
Rasva: 123,88g | Prot: 89,73g | Hh: 50,78g.
Aamiainen: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Market Basket Cooked Ham, Heavy Cream, Butter (Salted), Egg, Applegate Farms Natural Havarti Cheese. Lounas: Carando Italian Style Prosciutto, Kroger Creamy Italian Dressing, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Mushrooms, Dole Field Greens, Fresh Selections Leafy Romaine, Chicken Breast. Päivällinen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Carrots (from Fresh), Butter (Salted), Cooked Rutabaga, Cooked Savoy Cabbage, Corned Beef Brisket (Cured). Välipalat/Muut: Macadamia Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|