Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 74,78g | Hh: 158,00g.
Aamiainen: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бердский Хлебокомбинат Батон Южный. Lounas: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бердский Хлебокомбинат Батон Южный, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Черника, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Цезарь Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|