Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2532 kcal
|
Rasva: 125,03g | Prot: 150,14g | Hh: 234,69g.
Aamiainen: Woolworths Sweet & Sticky BBQ Chicken Kebabs, Boiled Egg, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt . Lounas: Bolognese. Päivällinen: Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Oranges , Safari Peanuts & Raisins, Bananas, Blueberries , Strawberries , PnP Double Cream Yoghurt Plain, Wholesome Harvest Roasted Chickpeas, Carb Smart White Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|