Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 101,66g | Hh: 265,00g.
Aamiainen: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lounas: Albeni Çikolata, Magnum Yakut, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Aşure, Fırında Patates, Çupra. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Göktug Sönmez goktugsonmez
|