Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 65,88g | Hh: 303,30g.
Aamiainen: Goldähren Knäckebrot Sesam, Butter, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Edeka Haselnuss Krokant, Schneekoppe Chia Samen, Aldi Bio Joghurt Vanille, Omelett. Lounas: Diamond Quick Cooking Noodles, Knoblauch, Flying Goose Hoisin Sauce, Sojasoße, Zucker, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Edeka Frühlingsrolle. Päivällinen: GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Zespri Kiwi Green , Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bio Joghurt Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessii1911
|