Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 52,61g | Hh: 219,75g.
Aamiainen: Kaffee, Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, Brandt Zwieback. Lounas: Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Vollkornbrot, Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies. Päivällinen: Bembel With Care Apfelwein Cola, Vollkornbrot, Rührei. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Brandt Zwieback. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|