Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2389 kcal
|
Rasva: 89,67g | Prot: 205,41g | Hh: 175,51g.
Aamiainen: REWE Bio Hafermilch , Äpfel, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Zuivelhoeve Duo High Protein. Lounas: Lidl Zartbitter Schokolade , Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Milbona High Protein Drink Schoko. Päivällinen: Reign Total Body Fuel. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp (45g). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|