Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 64,42g | Hh: 213,74g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lounas: Нектарин. Päivällinen: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Арбуз. Välipalat/Muut: Легенды Крыма Мороженое Эскимо в Карамельной Глазури, Магнит Яблоко, Инжир, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|