Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 59,03g | Hh: 27,67g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Uva. Lounas: Uva, Dorada, Champiñones, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva. Päivällinen: Pepino, Aceite de Oliva, Lubina. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|