Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 90,31g | Hh: 180,83g.
Aamiainen: Фрукты Слива, Яблоко Зеленое, Нектарин, Konti Печенье Буратино с Орехом, Ичня Сгущенка с Фруктозой, Яготинське Топленое Молоко, Малина, Белоцерковский Творог 0%, Премия Сыр Топленое Молоко. Lounas: Белоцерковский Творог 5%, Premialle Брынза, Яготинське Топленое Молоко, АТБ Груша, Сильпо Инжир, Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Морковь, Помидоры. Päivällinen: Нектарин, Яблоко Зеленое, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Тыква, Белоцерковский Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|