Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 95,84g | Prot: 61,29g | Hh: 136,93g.
Aamiainen: Domatesler, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), President Cheddarlı Krem Peynir, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Nescafe Sade, Algida Maraş Usulü Dondurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Päivällinen: Karpuz, Karnıyarık, Pirinç Pilavı. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - busra ozturk
|