Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 18,26g | Prot: 33,86g | Hh: 154,65g.
Aamiainen: Água de Coco. Lounas: Sadia Salsicha, Macarrão, Pastel Camarão, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Päivällinen: Yoki Milho de Pipoca Premium, Bauducco Maxi Goiabinha. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianavillan
|