Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 20,60g | Prot: 18,28g | Hh: 59,29g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Lounas: Eco Botanica Вафли, Curtis Чай Зеленый, Борщ, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katsyuba.k.a
|