Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 55,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 46,46g | Hh: 138,98g.
Lounas: Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Päivällinen: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Margarina. Välipalat/Muut: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daay_anneb
|