Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 75,91g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Cóctel de Jugo de Arándano (Concentrado Congelado, con Agua), Navarro Queso Amarillo, Mayonesa, Chile Jalapeño, Tomates, Lechuga, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Oroweat Pan Multigrano. Lounas: Limonada, Chop Suey de Camarones, Rollito de Pollo Primavera, Arroz Frito Pollo, Pollo o Pavo o Chow Mein Chop Suey con Fideos, Pechuga de Pollo, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectorsanchez01
|