Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 57,14g | Hh: 170,72g.
Lounas: Atum em Água (Enlatado), Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Del Valle Suco de Manga. Päivällinen: Micos Cebolitos, Sococo Água de Coco + Maracujá, Mamão Papaia. Välipalat/Muut: Maguary Água de Coco Puro Coco, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Catupiry Requeijão Cremoso Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|