Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 153,29g | Hh: 100,96g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидор Сливка, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виктория Грудка Куриная Отварная. Päivällinen: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Välipalat/Muut: Bombbar Whey Protein Малина, Рот Фронт Халва Глазированная, KDV Белая Черемуха. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|