|
Поездочка на базу случилась)
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 82,29g | Prot: 123,21g | Hh: 176,57g.
Aamiainen: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Рафинад, Кофе, Light Supps Light Bar Blueberry Cheesecake, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Päivällinen: Сладкая Жизнь Торт "Медовый" с Брусникой, Ромбаба Черничное Облако, Лакомо Сливки 10%, Вологодское Молоко 3,5%, Автосуши Соус Сливочный , Картофельное Пюре, Лосось, Кофе, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|