Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2568 kcal
|
Rasva: 129,37g | Prot: 123,26g | Hh: 236,12g.
Aamiainen: NL International DrainEffect Green, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Магнит Банан. Lounas: Говядина Отварная, Благо Масло Растительное Рафинированное, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Благо Масло Растительное Рафинированное, Картофель, Линкор Минтай, Магнит Банан, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Молочная Сказка Сметана 15%. Päivällinen: Ярче Хлеб Фитнес, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Линкор Минтай, Благо Масло Растительное Рафинированное, Картофель, Молочная Сказка Сметана 15%. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Ярче Хлеб Фитнес, Грецкие Орехи, Атаг Пятнадцать Грамм Золота, La Paulina Сыр Пармезан 45%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.vasileva1991
|