Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 100,21g | Hh: 232,53g.
Aamiainen: Empanada Frita, Plátano, Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Soprole Leche Descremada. Lounas: Lechuga, Habas, Apio, Aceitunas Verdes, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Quaker Avena Tradicional, Soprole Leche Descremada, Nuez, Clara de Huevo, Soprole Leche Descremada, Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Plátano. Välipalat/Muut: Empanada de Pino, Almendras, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alondrita.rozas
|