Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 73,88g | Prot: 108,68g | Hh: 186,70g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: Бегемаг Манник, Сыр Фета, Щедрые Хлебцы Ржаные, Интелл Финики, Орехи Кешью, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pschenitsina.eugenia
|