Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 120,29g | Hh: 53,85g.
Aamiainen: Кунгурский Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Бифилайф Бифилайф, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Сладкий Красный Перец, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Увелка Пшено Шлифованное. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Бифилайф , Бахетле Голень Куриная без Кожи. Välipalat/Muut: Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%, Бифилайф , Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|