Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 71,43g | Hh: 162,02g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Кура Туш 0609, Варенье из Сосновой Шишки, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кура Туш 0609, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Клюква. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|