Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3256 kcal
|
Rasva: 162,22g | Prot: 216,91g | Hh: 232,25g.
Aamiainen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Слива, Перекресток Персик, Смешанные Овощи (Замороженные), Скумбрия Запеченная, Barilla Макароны Отварные, Печёночный паштет. Päivällinen: Болгарский Перец, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Цезарь Салат, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|