Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 77,34g | Hh: 90,20g.
Aamiainen: Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lounas: Zucchini, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Karotten. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|