|
🙈 Nicht aufgepasst...
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 143,95g | Hh: 221,10g.
Aamiainen: Chilischoten, Kirschtomaten, Elstar, Hähnchenbrustfilet, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Smorbotte Gesalzene Butter, Biobio Roggenvollkornbrot. Lounas: Aldi Hähnchen-Filetstreifen. Päivällinen: Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia , Leicht und Fit Camembert , hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Aldi Kasselerbraten, Dulano Truthahnbrust, Smorbotte Gesalzene Butter, Lidl Krustenbrot. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|