Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 114,23g | Hh: 205,47g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Lounas: Walnüsse, Olivenöl, Brokkoli, Karotten, Metzger Rinderhüfte. Päivällinen: Gekochtes Ei, Vitasia Edamame Geschält, Avocado, Tomaten, Dulano Hänchenbrust, Heidelbeeren. Välipalat/Muut: Äpfel, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|