Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 98,48g | Prot: 106,70g | Hh: 175,62g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Сливочное Масло, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Огурец (с Кожурой). Lounas: Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Малаховский Мясокомбинат Колбасный Хлеб Чайный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Viola Сыр Плавленный Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pleshanov80
|