Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 97,98g | Hh: 65,30g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Cheese Point Буратто 58%, Яйцо, Икра. Päivällinen: Сливы, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|