Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 22,83g | Prot: 41,63g | Hh: 130,94g.
Aamiainen: Гречка с Кефиром. Lounas: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Päivällinen: Ленивые Голубцы, Увелка Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Алексеевское Вареная Сгущенка, Поджаренный Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|