Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 73,49g | Hh: 224,61g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке/Вода (180/140/40/10), Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Балтийский Хлеб Батон Новый. Lounas: Сказка Десерт Творожный, Балтийская Трапеза Котлеты Куриные «Нежные», Балтийский Хлеб Хлеб Отрадный, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мария Печенье Мария, Залесский Фермер Ацидолакт , Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни , Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|