Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 162,89g | Hh: 172,86g.
Aamiainen: Яйцо, Грудка Индейки. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авида Творог 0,5%. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Арбуз. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|