Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 94,63g | Hh: 72,46g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Яичница, Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе. Päivällinen: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%, Мёд, Зеленый Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|