Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 69,98g | Hh: 119,14g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые, Hochland Твороженный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Соль, Сметана 15%, Красные Помидоры. Päivällinen: Капустный Салат, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Лаваш Тонкий, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Яблоко, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Огурец (с Кожурой), Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|