Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 153,32g | Hh: 80,61g.
Aamiainen: Яйцо, Гречка Отварная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Просто Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Мистраль Киноа , ВкусВилл Сёмга Стейк. Päivällinen: Laime Сыр Безлактозный , FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина886
|