Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 66,40g | Hh: 212,77g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (300мл), Русский Сэндвич Сэндвич с Индейкой. Lounas: Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|