Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 49,02g | Hh: 237,45g.
Lounas: Alnatura Dinkel Gepufft, Alpro Natur. Päivällinen: Sinnack Dinkelsteinofen Baguette, Dr. Oetker Crème Légère, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Ingwer, Bamboo Garden Kokosmilch, Hokkaido Kürbis, Möhren, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Pircher Williams Schnaps, Reissdorf Kölsch, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|