Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 69,24g | Hh: 53,49g.
Aamiainen: Butter , Bulletproof Upgraded MCT Oil, Coffee with Cream. Lounas: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). Päivällinen: Corn Tortilla, Beef Steak. Välipalat/Muut: Liquid IV Hydration Multiplier. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|