Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 87,85g | Hh: 143,57g.
Aamiainen: Compagnia dei Panettieri Crocchiarelle, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Milbona Soia Drink Naturale, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca. Lounas: Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Carne alla Pizzaiola, Pasta al Sugo di Carne. Päivällinen: Parmigiana di Melanzane, Vivo Meglio Gallette di Riso. Välipalat/Muut: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALE722020
|