Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 30,59g | Hh: 43,99g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Рикотта, Хлеб с Семечками. Lounas: Картофельное Пюре, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Billa Уха из Горбуши. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|