Päiväkirja - AnggiNuraeni, 06 syys 21

Profiili - AnggiNuraeni | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021

67,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg. Vielä jäljellä: 12,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2021:

1601 kcal

Rasva: 73,76g | Prot: 22,80g | Hh: 216,76g. Lounas: Indofood Mie Goreng Jumbo. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. lisää...

1786 kcal

Harjoitus: Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 5,6 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - AnggiNuraeni

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - AnggiNuraeni, 06 syys 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - AnggiNuraeni