Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 149,77g | Hh: 172,21g.
Aamiainen: Vici Рыбные Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Päivällinen: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Перекресток Арбуз, Перекресток Дыня Колхозница. Välipalat/Muut: President Брынза, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|