Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 42,63g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Калинка Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Булгур. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Terra Frutta Джем Апельсиновый с Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|