Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 99,29g | Hh: 101,46g.
Aamiainen: Arla Naturell Yoghurt, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lounas: Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, ICA Basic Tagliatelle. Päivällinen: Stekt Ägg, Anamma Vegobullar, Bulgur (Kokt). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|