Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 69,14g | Hh: 130,18g.
Aamiainen: Banane, Alpro Sojamilch, Gemischte Nüsse, Aldi Haferflocken. Lounas: Äpfel, Karotten, Käse, Aldi Kochschinken, Dinkelbrot. Päivällinen: Käse, Ponnath Delikatess Putenschinken. Välipalat/Muut: Jever Light. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|