Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
147,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4342 kcal
|
Rasva: 205,10g | Prot: 133,80g | Hh: 494,61g.
Aamiainen: Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, 13-00.................................................Ашан Персик Свежий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Дымов Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Пылу с Жару Оладьи, 10-00.............................................Медовая Долина Мёд. Lounas: Maltagliati Макароны, 15-00.......................................................................Лента Перец Фаршированный. Päivällinen: Оливковое Масло, Вологодское Яйцо, Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, 18-30.......................................Окей Тесто Дрожжевое для Пирогов. Välipalat/Muut: Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valleri611
|