Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2014
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2014:
|
977 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 68,07g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Lipton Diet Green Tea with Citrus, Coca-Cola Coke Zero (Can), Bananas. Lounas: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Royal Dark Yacon Syrup, Cucumber (Peeled), Healthy Choice Slow Roasted Turkey Bake. Päivällinen: GREENCAY Yacon Syrup, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Healthy Choice Classic Meat Loaf. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clearwatermaillady
|